U okviru priprema atletskih reprezentativaca Srbije koje su organizovane u Baru i Ulcinju, organizovan je seminar posvećen ishrani i kreiranju nedeljnog ciklusa treninga. Moderator seminara, realizovanog u hotelu „Kastelo“ u Baru bio je predsednik stručnog saveta ASS-a, Prof. dr Dušan Perić. Događaj je realizovan u formi interaktivne radionice pod nazivom „Energetika mišićne aktivnosti u funkciji modelovanja ishrane i trenažnih mikrociklusa“.
Nakon 60 minutnog uvodnog saopštenja, koje je obilovalo dobrim i lošim primerima iz trenažne prakse, trenerima i atletičarima je ponuđeno nekoliko konkretnih modela za kreiranje nedeljnog jelovnika, kao i za sastavljanje rasporeda nedeljnih treninga. Osnovu za izbor i raspored treninga tokom mikrociklusa predstavljali su energetski izvori na kojima su zasnovani trenažni zadaci i principi specifičnog oporavka u različitim atletskim disciplinama. Po okončanju prezentacije, postavljeno je niz interesantnih pitanja vezanih za neposredno rešavanje aktuelnih trenerskih problema i nedoumica. U završnim diskusijama zaključeno je da je nephodno da se pre početka svakog okupljanja atletičara na pripremama ovakvog tipa, izvrši konsultacija sa kuvarima objekata u kojima su atletičari smešteni i da im se unapred zada propisani jelovnik usklađen sa nutritivnim zahtevima svake specifične grupe.
Sudeći po utiscima prisutnih i sadržaju iznetih praktičnih rešenja, može se zaključiti da je seminar veoma uspeo. Na temelju ovog iskustva, poslata je preporuka trenera Atletskom savezu i stručnom savetu da se i buduće nastavi sa ovakvim modelima permanentne edukacije.
Leave a Reply